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柠檬蜂蜜水的功效

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柠檬蜂蜜水的功效是什么呢?柠檬蜂蜜水是现在很多人日常生活中常喝的一种饮品,不少人为了效果更好会选择在家中自己制作,柠檬蜂蜜水的制作方法并不是很难,但是在我们制作的过程中要注意,用温水冲泡更好,因为柠檬和蜂蜜在热水中会让部分的维生素失去活性。一起来具体的看看吧~

柠檬蜂蜜水的功效

柠檬蜂蜜水的做法

将柠檬切薄片,早期放入温开水中,按自己喜欢的口味加入适量蜂蜜。这样可以让水中充分渗透柠檬中所含的维生素和柠檬酸,起到良好的效果。

柠檬蜂蜜水的功效

柠檬和蜂蜜都是保养的佳品,泡水一起喝有美白祛斑的作用,因此是许多年轻女性青睐的饮品。除此之外,柠檬蜂蜜茶还具有哪些功效?下面一起来了解下。

1、柠檬:柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌、帮助消化,还能中和碱性,防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬汁中含有大量的维生素A原,能润泽皮肤。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。另外,柠檬还具有生津、止渴、祛暑的作用。

2、蜂蜜:新鲜蜂蜜可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。除此之外,蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝护肝等作用。总而言之,对人体好处多多。

柠檬蜂蜜水的功效

喝柠檬蜂蜜水的注意事项

柠檬水不适合经常饮用,对胃黏膜有一定刺激,而蜂蜜或柠檬水放置在常温中,提倡24小时内服用完毕.另外,具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水.柠檬水功效多,但副作用也不少.特别是对于脾胃不好的人来说,长时间喝柠檬水就伤害脾胃,并且营养不能快速消化,多喝还会伤牙齿.所以喝柠檬水一定要适量,副作用对身体的危害多过对身体的好处.柠檬含VC,可以美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝,会长胖,所以如果不是很瘦的话,要注意保持身材.可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了。

柠檬蜂蜜水的功效

小贴士:

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

2、切柠檬的时候捏住两边,这样子切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

3、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。

4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。


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